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Le Shiatsu est une technique de traitement manuel par le massage originaire du Japon et inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Par une série de pressions, d'étirements, d'oscillations et de mobilisations, le praticien rééquilibre la circulation énergétique du corps, par l'intermédiaire du système nerveux autonome.
Les pressions et les contacts sont exécutés avec les mains, les doigts, les avant-bras. Le traitement se focalise souvent sur les trajets des méridiens (les mêmes qu'en acupuncture), ainsi que sur certains points de ces trajets (points d'acupuncture).
Le Shiatsu a pour effet immédiat de relaxer le corps et de permettre à la conscience de réintégrer son "habitat", ce qui produit un état comparable à celui du vrai repos, on ressent alors une sensation de légèreté, de bien-être, de détente et de disponibilité envers soi-même.
D'autre part, en rétablissant la circulation énergétique dans les méridiens, il dynamise les fonctions vitales du corps et optimise son adaptation au quotidien. Ce faisant, la santé s'en trouve améliorée.
En absence de troubles manifestes, le Shiatsu apporte déjà relaxation et détente fort appréciables. Nul besoin donc d'être forcément malade, pour bénéficier du bien-être produit par le Shiatsu !
En résume le Shiatsu :
Relaxe le corps et l'esprit, rétablit et tonifie l’énergie, soulage les tensions et les raideurs, facilite la respiration, améliore la circulation, stimule le bien-être.